Какими танцами заняться


Вы решили начать заниматься танцами, но не знаете куда податься и что выбрать. Практически каждая школа танцев в Жуковском предлагает уйму направлений, и Вы теряетесь. Тут, как и при принятии любого решения в жизни, первым делом нужно определиться с целью. Читать далее...

ФитМикс по авторской методике Елены Чупровой


Как в двух словах объяснить, что такое ФитМикс? Представьте себе, что Вы тратите на спорт всего пару часов в неделю и при этом посещаете одновременно тренажерный зал, аэробику, классы йоги, пилатеса и стретчинга. Как такое возможно? Все дело в том, что ФитМикс сочетает в себе элементы самых популярных и эффективных направлений фитнеса. Читать далее...

Чем полезен восточный танец?


Танец живота удивительно полезен именно для женщин. Малые и большие круги бедрами, восьмерки, волны и различные тряски, которыми так богат восточный танец – это уникальный массаж внутренних органов брюшной полости и малого таза. Читать далее...

Чем полезна стрип-пластика?


Вы научитесь сексуально, возбуждающе, эротично танцевать. Танцевать так, чтобы стать чьей-то фантазией, чьей-то мечтой, чьей-то навязчивой идеей. Вы научитесь танцевать как поп-звезды в ваших любимых клипах и на концертах! Читать далее...

Чем полезен пилатес?


Уже с первого занятия вы почувствуете, как после напряженного дня ваша спина расслабляется и отдыхает, снимается мышечное и умственное напряжение, мысли упорядочиваются, и вы успокаиваетесь. Читать далее...

Чем полезен стретчинг?


Стретчинг является третьим необходимым элементом полноценного физического развития, а также красивого и здорового тела. Читать далее...

Чем полезен фитмикс?


Что такое фитмикс? Это оптимально подобранный микс (смешение) самых популярных направлений фитнеса: Читать далее...

Чем полезна йога?


Говорить о пользе йоги можно бесконечно. Недаром это древнее индийское учение о совершенстве тела и духа уже много веков живет и развивается, распространяясь по всему миру, набирая популярность и помогая миллионам людей в разных странах. Читать далее...